À propos

ordi pour me contacter

Ce blog est-il pour vous ?

 

  • Vous cherchez à vous remettre au sport
  • Vous voulez perdre ces fameux « kilos en trop »
  • Vous rêvez de prendre du muscle
  • Vous souhaitez avoir une alimentation plus saine

 

MAIS

 

  • Vous ne savez pas par où commencer
  • Vous êtes perdu dans un jargon qui vous semble incompréhensible
  • Vous n’osez pas demander conseil 
  • Vous avez peur de mal vous y prendre

 

Alors ce blog est fait pour vous !

 

Chacun de mes articles vous guidera simplement et avec pédagogie vers :

  • une perte de poids intelligente
  • une prise de masse musculaire bien contrôlée 
  • l’élaboration d’une diète qui convient à vos besoins et vous permet d’atteindre vos objectifs
  • bien exécuter les mouvements de base en musculation 
  • les principes qui feront de vous une personne meilleure et plus motivée

 

Vous ne savez pas par quels articles commencer ? Je vous conseille de jeter un œil à la page Par où commencer ?

 

 

Qui suis-je ?

 

Je m’appelle Adrien, j’ai 17 ans et c’est moi qui vous donne des conseils sur ce blog !

En quoi ai-je l’autorité suffisante pour vous conseiller ? Tout simplement car je suis sportif depuis que j’ai 5 ans, j’ai connu différents sports (athlétisme, tennis, rugby, haltérophilie) et que ma passion m’incite à me documenter sur les sujets qui lui sont liés. J’ai connu les différentes étapes « typiques » du sportif : les succès, les échecs, mais aussi les blessures.

 

Dès lors, je cherche des informations, des conseils et des petites astuces que j’essaie d’appliquer, et je vous les transmets. Une passion a plus de valeur lorsqu’elle est partagée, non ? Toute cette démarche a pour but de vous améliorer, de vous faire atteindre vos objectifs, qu’ils soient purement sportifs ou liés à la vie de tous les jours. En effet ce blog ne traite pas seulement de sport à proprement parler, mais de tout ce qui se rattache à la pratique sportive : nutrition, bien être, développement personnel et tant d’autres !

 

Bien que mon domaine de prédilection soit la pratique de la musculation, je ne me limite pas à cette dernière. Le dessein de ce blog est l’amélioration de chacun d’entre vous, quelle que soit votre activité sportive, et de motiver ceux qui n’en ont pas à s’y mettre fissa !

 

L’essence même de ce blog est de vous montrer, à travers différents articles, à quel point le sport est essentiel et comment il occupe une position centrale dans la vie de tout un chacun. La pratique sportive est la clé de voûte d’une vie bien organisée selon moi, et la plus belle des récompenses serait que j’arrive à vous le faire comprendre !

 

Vous l’aurez compris, vous allez évoluer grâce à ce blog puisqu’en outre, l’évolution est la mission de l’homme. Tout ce qui n’évolue pas régresse. Si je peux faire de vous des hommes meilleurs, ma mission sera accomplie.

 

En attendant de nouveaux articles croustillants, mangez bien, dormez bien et entraînez-vous bien !

 

Adrien